Не за горами один из главных праздников в жизни детей и подростков - «Последний звонок». Взрослые могут усмехаться сколько хотят, но для нас это действительно один из самых значимых дней в году. Не потому, что нам надоела школа и мы устали получать знания. А потому, что можно будет стряхнуть с себя ежедневную нагрузку, отдохнуть от зубрежки и монотонности.
К концу учебного года энергия иссякает не только у обучающихся, но и у педагогов. А ведь у выпускников впереди еще государственные экзамены.
Если вы чувствуете себя уставшим и поникшим, если вам кажется, что с вами уже давно не происходило ничего интересного, этот материал для вас!
Как изменить свою жизнь так, чтобы она заиграла яркими красками? Нередко можно услышать, что нечем заняться, что нет ничего, что радует. Запомните: «Под лежачий камень вода не течет!». Ничего не произойдет, если только ныть и жаловаться. Пришла пора действовать! Для тех, кто «созрел» для изменений, дадим несколько действенных советов. И, поверьте, они работают!
Найти хобби. Это может быть игра на музыкальных инструментах, собирание пазлов, настольные игры, прогулки, приготовление десертов. Здесь главное — найти именно то занятие, которое станет любимым.
Как быть, если нет мечты и вы не представляете, чем хотели бы заняться? Это не повод отказаться от саморазвития. В нашем городе множество объединений и студий, где научат живописи, вокальному и хореографическому искусству, где можно заняться спортом или освоить азы журналистики. Попробуйте все, что покажется интересным. Понравилось? Продолжайте. Нет? Ищите дальше. Совсем не обязательно, чтобы хобби стало увлечением на всю жизнь. Можно три месяца учиться рисовать, а потом пойти в театральную студию или записаться на плавание. Экспериментируйте, приобретайте новые знания и навыки, открывайте неизведанные грани своего потенциала! Это никогда не будет лишним и точно сделает жизнь гораздо веселее.
Запланируйте интересные выходные. Признайтесь, что в большинстве своем они проходят монотонно и однообразно: с телефоном в руках или за ноутбуком.
Чтобы выходные приносили эмоциональное и физическое удовлетворение, попробуйте заранее запланировать что-нибудь интересное - то, что зарядит энергией и доставит удовольствие. Причем предвкушение предстоящих ярких приключений сделает счастливее в течение всей недели. Купите билеты в кинотеатр или запланируйте встречу с друзьями, прогулку в парке или за городом — отвлекитесь!
Замечайте маленькие радости жизни. Они могут сделать любой заурядный день волшебным. Улыбка от незнакомых людей, ласковое дуновение свежего ветра, вкусный обед, разговор с другом, расслабляющая ванна — казалось бы, мелочь, но именно из них складывается нечто необыкновенное, что может расцветить жизнь.
Осуществляйте свои желания. Особенно те, которые не требуют много сил и времени, но почему-то постоянно откладываются. Это может быть необычный ужин или покупка, новая стрижка или поход в гости. Составьте список маленьких желаний и каждую неделю осуществляйте одно из них. Гарантируем: ваша жизнь наполнится множеством ярких, незабываемых мгновений.
Следуйте за своими ценностями и стремлениями. Если же серьезно, то задайте себе несколько вопросов. Что вы мечтаете сделать в своей жизни? Хотите принести радость и утешение людям? Изменить мир вокруг себя? Может изучить законы Вселенной или создать что-то новое? Получить как можно больше впечатлений? Спросите себя, соответствуют ли ваши будни этим ориентирам.
Даже если ответ отрицательный, все поправимо. Наполнить смыслом можно каждый свой день. Просто поставьте перед собой четкие цели и задачи, связанные со стремлениями, и постарайтесь тратить больше времени на то, что считаете действительно важным.
О. Широкова
