В соответствии с постановлением администрации Пугачевского муниципального района от 9 января 2024 года №5 местом проведения Крещенских купаний является поселок Монастырский, река Большой Иргиз, район православного Свято-Никольского женского монастыря.
Желающим приобщиться к традиции омовения в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье и обеспечат безопасность.
Не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом! От Крещенского купания следует воздержаться и тем, кто простужен или недавно выздоровел.
Зимнее плавание противопоказано при некоторых острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях: воспаление носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; болезни сердечно-сосудистой, центральной нервной, периферической нервной, мочеполовой систем; органов зрения и дыхания; желудочно-кишечного тракта.
Помните, что купаться следует исключительно в оборудованных и приспособленных для этих целей местах. Нельзя употреблять алкогольные напитки до и во время Крещенских купаний.
Используйте специальную обувь. Она должна быть легкой, удобной и быстро снимаемой. Не спешите и не суетитесь при подходе к проруби – дорожки могут быть скользкими. Избегайте переохлаждения головы – рефлекторное сужение сосудов может привести к серьезным последствиям. Следите за временем пребывания в холодной воде, постарайтесь не допустить общего переохлаждения организма. Строго следите за детьми! Не оставляйте их без присмотра даже на мгновение. Не выезжайте на лед на транспортных средствах.
Особое внимание следует обратить на процесс выхода из проруби. При этом старайтесь не касаться металлических предметов. Помните, что, сорвавшись при подъеме из проруби, можно уйти под лед. После выхода из воды быстро оботритесь махровым полотенцем и смените одежду на сухую. От переохлаждения и для повышения иммунитета поможет горячий фруктово-ягодный чай.
С. Самойлов, заведующий сектором по делам ГО и ЧС и взаимодействию с правоохранительными органами администрации Пугачевского муниципального района
Фото с сайта: vyatskiepolyany-r43
