«Дети - это счастье», - эта фраза знакома каждому. Но что скрывается за ней? К чему на самом деле нужно быть готовым будущим мамам и папам?
Ирина В., мама троих детей, вспоминает: «На момент рождения старшей дочки мы с мужем были в браке уже шесть лет. Решение о появлении ребенка было логичным. Конечно, было трудно - недосып, куча новых дел, тревога за малыша. Но сейчас, спустя время, все сложности забылись. В памяти остались только самые светлые моменты: первая улыбка, первые неуверенные шаги. Эти воспоминания перекрывают все». Эта история типична: многие родители признаются, что реальность оказалась совсем не такой, какой они ее себе представляли. Но со временем острые углы сглаживаются, а в сердце остаются только теплые эмоции.
Что родителей удивляет больше всего? Скорость изменений. Мир перестраивается мгновенно: вчера вы планировали отпуск, сегодня - ищете информацию по уходу за новорожденным. Новые приоритеты. То, что казалось важным, отходит на второй план. На первое место выходят сон малыша, график кормлений и время с ним. Эмоциональная перегрузка, когда усталость накапливается незаметно, а сил на привычные дела почти не остается.
Одна из мамочек вспоминает: «Младший сын плохо спала по ночам, я не высыпалась месяцами. Были моменты, когда казалось, что этот период никогда не закончится. Но сейчас, оглядываясь назад, понимаю: тот короткий период закончился, а радость от ребенка с нами навсегда».
Финансовая сторона родительства - одна из самых непростых проблем. Основными статьми расходов становятся одежда и обувь (дети растут стремительно); предметы гигиены; питание (включая смеси, прикормы); обустройство детской (кроватка, коляска, пеленальный столик); медицинские расходы; развивающие занятия и кружки (позже).
Бывалые мамы дают свои советы! Обменивайтесь вещами с друзьями и соседями; покупайте базовые вещи и обновляйте гардероб по мере необходимости; не стесняйтесь покупать вещи бывшие в употреблении для малышей (люльки, ходунки и т. д.).
Многие семьи не знают обо всех доступных льготах. Разберемся, на что можно рассчитывать. Федеральные программы: материнский капитал (федеральный и региональный); единое пособие на детей; семейная ипотека; компенсация части оплаты за детский сад; бесплатный проезд для детей в общественном транспорте; ежегодные выплаты на подготовку к школе.
Региональные бонусы: скидки на коммунальные услуги; бесплатное школьное питание; 300 тысяч рублей при рождении третьего ребенка в семьях, где родителям меньше 35 лет.
Поддержка для студентов: 100 тысяч рублей при постановке на учет по беременности для студенток-очниц; комнаты матери и ребенка в вузах; группы кратковременного пребывания детей (более 200 таких комнат в стране, к 2030 году планируют увеличить до тысячи).
Семья - это команда. Здесь главное — уметь находить компромиссы и не стесняться просить помощи, в первую очередь, у супруга. Честно обсудите с ним ожидания и страхи до рождения ребенка; составьте график обязанностей (кто гуляет с коляской, кто купает, кто готовит); поддерживайте друг друга: даже короткое «ты все делаешь правильно» может стать опорой; находите время для общения вдвоем - даже короткие разговоры за чашкой кофе становятся ценными.
Один из главных врагов молодых родителей - изоляция. Но помощь есть, и ее стоит использовать! Это могут быть родственники (бабушки, дедушки, старшие дети); друзья (могут забрать ребенка из садика, отвезти на кружок); соседи (обмен вещами, совместные прогулки); профессионалы (няни, консультанты по грудному вскармливанию, психологи).
Не стоит забывать и о себе. Ваши сон, здоровое питание; физическая активность (хотя бы прогулки с коляской); общение с близкими; хобби и увлечения помогут сохранить душевное спокойствие.
Да, рождение ребенка - это кризис развития семьи. Многие пары не готовы к тому, насколько сильно изменится их жизнь. Главные риски - это эмоциональное выгорание из-за недосыпа и перегрузки; конфликты изза перераспределения обязанностей; ощущение одиночества и изоляции. Но их можно снизить! Заранее обсудите с партнером, как будете делить обязанности. Составьте финансовый план с учетом новых расходов. Создайте сеть поддержки: родственники, друзья, сообщества молодых родителей. Заботьтесь о своем психическом здоровье: находите время для отдыха, обращайтесь к специалистам при необходимости.
Молодым и будущим родителям стоит помнить, что реальность отличается от ожиданий. Будут трудности, но со временем они забудутся, а радость родительства останется навсегда. Финансы требуют планирования. Создайте подушку безопасности хотя бы на три месяца или полгода. Используйте государственную поддержку. Оформите все доступные льготы через «Госуслуги». Стройте отношения как команда. Обсуждайте проблемы и ищите компромиссы. Просите помощи. Родственники, друзья и профессионалы - ваши союзники. Заботьтесь о себе. Ваше здоровье и эмоциональное состояние - основа благополучия семьи.
Рождение ребенка - не конец прежней жизни, а начало новой, не менее интересной главы. Да, поначалу будет непросто, но именно эти первые улыбки, первые слова и первые шаги станут самыми дорогими воспоминаниями на долгие годы.
Подготовила О. Максимова. Фото https://myseldon.com